清晰视力，展现童真
——山姆大叔幼儿园开展爱护眼睛小讲堂活动
幼儿时期是孩子视力发育的*金时期，随着电脑、手机等电子产品的普及，孩子们视力异常的低龄化现象日趋严重。为了强化幼儿和家长爱眼护眼的意识，普及科学用眼知识，推进综合防控儿童青少年近视工作。年5月14日下午，山姆大叔幼儿园开展了“清晰视力展现童真”爱眼护眼小讲堂活动。
本次活动我医院的医护人员为大家分享近视防控的相关知识，为在座的全体教职工及幼儿做了详细的科普，从近视眼的危害、近视的预防、近视的治疗等方面进行了具体、细致的讲解，并结合幼儿园年龄特点与实际情况与幼儿互动交流，现场互动积极性高，气氛热烈。
保护好幼儿的视力是学园、家庭、社会义不容辞的责任，让我们共同携手把幼儿的视力保健工作做好，为促进幼儿眼睛健康提供强有力的保障。
通过此次知识讲座，进一步增强了幼儿从小爱眼护眼的健康意识，形成学校、家长、社会联动机制，共同做好幼儿近视眼防控工作的多方合力，营造了科学合理用眼、积极防控近视的浓厚氛围。
爱眼护眼小知识
1.防止用眼过度
教育部发文：学龄前儿童使用电子产品，单次不超过15分钟。家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子。
2.注意看书姿势
端正坐姿，看书时保持约33厘米的距离。不要躺着看书或坐车时看书。
3.多做户外运动
不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼部肌肉得到松弛，缓解视疲劳。
4.坚持做眼保健操
用眼时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛。
5.合理膳食
注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。
6.注意光线
营造明亮的阅读环境，配备可调节桌椅，台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。在阳光强烈的天气下外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要戴好太阳镜或太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。
7.定期检查
眼睛如有不适一定要及时就医，及时检查能尽早发现眼睛的问题，平时即使没问题，也应当医院定期检查眼睛的健康状况。
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孙老师：(