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TUhjnbcbe - 2020/8/18 11:47:00

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其次,目前办公基本都用电脑,一看就是一整天,中间休息玩玩飞镖,可以缓解视觉疲劳。投镖时要全神贯注看着镖盘,美国眼科专家研究发现,长时间盯准目标进行训练,如射击、飞镖运动员视觉肌强度就比一般人强。因此,在日常生活中增加一些 远视调节 ,可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳,并调节视力。

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